Opis
Stworzyłam metodę, która działa nie dlatego, że jest fancy – działa, bo opiera się na neurobiologii, teorii poliwagalnej i micro learningu. I na moim doświadczeniu – psychologa i mamy. Na setkach godzin szkoleń i sesji w gabinecie, 100+ przeczytanych książkach i 100+ przepłakanych nocach.
Ale spokojnie – Ty nie musisz znać żadnej teorii.
Ja prowadzę.
Ty przychodzisz tak, jak jesteś.
Kim będziesz za dwa miesiące?
👉 SOBĄ. Nareszcie.
👉 kobietą, która wyznacza granice (serio!) i stawia swoje potrzeby na równi z potrzebami innych.
👉 Twój kalendarz nie jest już zbiorem cudzych priorytetów. Masz swoje NIERUSZALNE aktywności. Albo chociaż jedną.
👉 mówisz NIE, zanim z automatu powiesz zaciśnięte TAK.
👉 potrafisz zatrzymać się przed wybuchem i naprawić relację, jeśli zatrzymanie nie pomoże – koniec z taplaniem się w poczuciu winy.
👉 mówisz STOP na 5 „próśb” od 3 osób w jednej chwili. I to przed zdjęciem płaszcza w korytarzu.
👉 mówisz„Potrzebuję odpocząć, dajcie mi chwilę” i świat się nie kończy.
👉 pod koniec dnia zamiast ulgi, że to już koniec czujesz wdzięczność (trochę zmęczoną) za swoje życie i swoją rodzinę.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.