Mapa Tender Power
A co jeśli nie jesteś leniwa ani histeryczna – tylko wyczerpana?
Przestań szukać w sobie błędu.
Zrozum mechanizm swojego układu nerwowego i poczuj ulgę, że wszystko z Tobą OK.
Daję Ci narzędzia regulacji, dzięki którym Twoje wybuchy będą rzadsze, krótsze i mniej bolesne, a Ty nauczysz się wracać do pionu w kilka minut, zamiast w kilka godzin.
3-dniowa Gwarancja „Spokojny Start” – 100% zwrotu bez pytań.
Format asynchroniczny: 10–12 minut audio dziennie – słuchasz, kiedy możesz, nie o ustalonej godzinie.Tender Power Mapa ma dać Ci ulgę, a nie kolejne zadania.
Koniec z obwinianiem siebie: Przestajesz widzieć wybuchy jako dowód, że jesteś „złą mamą” – bo w końcu wiesz, o co tak naprawdę w nich chodzi.
Konkretne narzędzia: Po 14 dniach masz swoją mapę i trzy narzędzia regulacji: dwa profilaktyczne i jedno na „powrót do pionu” po awanturze.
KORZYŚCI: Mapa zmienia cztery rzeczy naraz
Dostosowuje się do Twojego dnia. Konkretne nagranie audio i jedno mikro-zadanie. Żadnej reorganizacji dnia. To początek etapu, kiedy przestajesz dostosowywać się do wszystkich dookoła- Tender Power Mapa dostosowuje się do Ciebie.
Obniżasz „siłę rażenia” wybuchu. Zmiana nie polega na tym, że nagle przestajesz czuć złość. Dzięki narzędziom regulacji Twoje wybuchy stają się rzadsze, krótsze i mniej ostre. Przestają być niszczącym huraganem, a stają się burzą, nad którą szybciej odzyskujesz panowanie.
Wiesz, jak wrócić do pionu „po”. Zamiast biczować się godzinami po awanturze, dostajesz instrukcję, jak wyciszyć swój układ nerwowy, gdy emocje opadną. Skracasz czas powrotu do równowagi z całego wieczoru do kilku minut. To daje oddech Tobie i dzieciom.
Spokój, który czują dzieci. Nie dlatego, że starasz się bardziej. Dlatego, że Twój układ nerwowy nie działa już w trybie permanentnego alarmu – i one to czują, zanim cokolwiek powiesz.
Nikt Ci nie powiedział, co tak naprawdę jest nie tak, a to co dotąd słyszałaś to kłamstwo.
Liczysz do dziesięciu. Bierzesz oddech. Wybuchasz. I w tej samej sekundzie zalewa Cię poczucie winy – bo przecież wiedziałaś, że masz nie reagować.
Problem nie leży w Twojej cierpliwości. Leży w tym, że techniki działają na głowę — a Twój układ nerwowy to system alarmowy, który odpala się szybciej niż jakakolwiek myśl. Robi to z konkretnych powodów, o których nikt nie mówi w kontekście Twojego życia.
To nie kwestia charakteru. To konkretny typ przeciążenia układu nerwowego. Możesz poznać swój mechanizm i w końcu przestać ze sobą walczyć – bez kolejnego kursu o rodzicielstwie, który dodaje Ci tylko punktów do listy „rzeczy, których nie robisz, a powinnaś”.
TRANSFORMACJA: 14 dni do zmiany
PRZED
Każdy wybuch kończy się poczuciem winy, które nic nie zmienia, a wręcz nakręca spiralę.
Jesteś bezradna. Próbujesz różnych narzędzi, nic nie działa. Tracisz nadzieję.
Działasz w trybie permanentnego alarmu. Dzieci to czują.
PO
Rozumiesz, że wybuchy są tylko skutkiem. Masz dla siebie wyrozumiałość i mapę rozwiązania problemu.
Masz 5 narzędzi regulacyjnych, które działają bez wolnego popołudnia i pokoju medytacji.
Masz 3 rytuały skrojone pod Twój typ: dwa „zanim” i jeden „po”.
PROGRAM: Co dzieje się przez te 14 dni?
Mapa Tender Power to nie kurs do „przerabiania” – to program, który działa przy 15-20 minutach dziennie.
Nagrań audio słuchasz jak ciekawej historii o Tobie. Zmiany wprowadzasz w codzienności, bez dodatkowych obciążeń.
Tydzień 1: Rozumiesz swój układ nerwowy
Dzień 1–2: Twój układ nerwowy – instrukcja obsługi (~40 min).
Teoria poliwagalna bez żargonu. Rozumiesz biologię wybuchu.
Dzień 3–4: Moje okno tolerancji i sygnały wczesne (~35 min).
Mapujesz własne wyzwalacze. Dowiadujesz się, co Cię dysreguluje.
Dzień 5–6: 5 narzędzi regulacyjnych (~45 min).
Techniki oddechowe, sensoryczne i ruchowe (2-7 minut każda).
Dzień 7: Pierwsze kroki do współodpowiedzialności (~30 min).
Rozumiesz mechanizm nadodpowiedzialności i wprowadzasz pierwszą mikrozmianę.
Tydzień 2: Trzy rytuały regulacji
Wypracowujemy razem trzy rytuały dopasowane do Twojego typu:
dwa profilaktyczne (zanim dojdzie do kryzysu) i jeden na powrót do pionu po awanturze.
To nie szablony z internetu. To Twoje rozwiązania.
BONUSY: Twoje wsparcie Premium
★ BONUS 1: Nagranie „Dobranoc, układzie nerwowym” (18 min). Prowadzony trans z ugruntowaniem ciała. Sen stanie się regeneracją, a nie ucieczką. (Wartość: 197 zł)
★ BONUS 2: Zamknięta grupa Mapa Tender Power (14 dni). Miejsce, gdzie „Shared Overload” staje się siłą. Pytania, dzielenie się i moderacja przez Annę. (Wartość: 297 zł)
★ BONUS 3: −20% na Tender Power Transformation. Oferta tylko dla absolwentek, które chcą iść głębiej po ukończeniu Mapy.
Co dostajesz?
Element programu
Wartość
10 nagrań audio (Metodologia Ulgi + Narzędzia)
497 zł
Micro-Action Cards (Zadania max 5 min)
197 zł
Rytuał „Mental Unload” (14 dni)
147 zł
Tydzień 2: 3 indywidualne rytuały regulacji
397 zł
BONUS: Nagranie „Dobranoc, układzie nerwowym”
197 zł
BONUS: Dostęp do zamkniętej grupy (14 dni)
297 zł
WARTOŚĆ ŁĄCZNA
od 1 732 zł
CENA DZISIAJ: 497 zł (Grupowa) / 997 zł (VIP)
Cecha
Mapa Grupowa
Mapa VIP
Dla kogo?
Mamy szukające siły we wspólnym przeciążeniu.
Kobiety potrzebujące precyzyjnej analizy 1:1.
Format
Podgrupa (max 10 osób).
Mapa Grupowa plus
Ty i Anna (asynchroniczne audio).
Siła formatu
Moc wspólnoty
Moc wspólnoty + uwaga tylko dla Ciebie
Gwarancja
3 dni na zwrot (100%)
3 dni na zwrot (100%)
Cena
497 zł
997 zł
Cecha
Mapa VIP
Dla kogo?
Kobiety potrzebujące precyzyjnej analizy 1:1.
Format
Mapa Grupowa plus
Ty i Anna (asynchroniczne audio).
Siła formatu
Moc wspólnoty + uwaga tylko dla Ciebie
Gwarancja
3 dni na zwrot (100%)
Cena
997 zł
Czy to o Tobie?
TAK, jeśli:
Próbowałaś oddychania i liczenia, a i tak wracasz do punktu wyjścia.
Masz dość teorii o tym, „jaką mamą powinnaś być”.
Masz 15-20 minut dziennie przez dwa tygodnie.
NIE, jeśli:
Szukasz kolejnego kursu kompetencji rodzicielskich (co robić z dziećmi).
Oczekujesz „magicznego resetu” bez Twojego zaangażowania.
Anna Kieliszewska
Jestem psycholożką i terapeutką ericksonowską.
Nie znajdziesz mnie (jeszcze!) w kolorowych magazynach. Znajdziesz mnie tam, gdzie dzieje się prawdziwa praca – w gabinecie. Moja autorska metoda Neuro Identity Power powstała z setek godzin pracy z kobietami, które miały wszystko, a czuły wielką pustkę i wyczerpanie. Zaczynamy nie od tego, co powinnaś zmienić, ale od tego, dlaczego Twój system nie może się zatrzymać.
Głosy z Mapy
„Ta zmiana systemu to jest Przełom. Pamiętam siebie taką — z takim błyskiem w oku. Cieszę się, że pozwalam sobie to przypomnieć.”
„Trzema słowami potrafisz rzucić bombę. Nigdy jeszcze nie czułam takiego wsparcia i doceniania.”
FAQ: Odpowiedzi na Twoje obawy
Czy muszę wcześniej zrobić quiz Lustro Mamy?
Tak, bardzo pomaga. Link znajdziesz w bio.
Nie wiem który wariant wybrać.
Jeśli potrzebujesz normalizacji i grupy – wybierz grupową. Jeśli chcesz mojej pełnej uwagi na Twój kontekst – VIP.
- Mam bardzo mało czasu. Format asynchroniczny jest dla Ciebie. Jeśli masz czas na scrollowanie – masz czas na Mapę.
Nie jestem pewna czy jestem gotowa.
Gotowość to efekt poczucia bezpieczeństwa, nie warunek wejścia. Daję Ci 3 dni na sprawdzenie tego „od środka”.
- Mam bardzo mało czasu. Format asynchroniczny jest dla Ciebie. Jeśli masz czas na scrollowanie – masz czas na Mapę.
Jeśli teraz zamkniesz tę stronę, za miesiąc będziesz dokładnie w tym samym miejscu. Z tym samym poczuciem winy i pytaniem, dlaczego znowu wybuchłaś.
A może być inaczej. Za 14 dni możesz wiedzieć, jaki jest Twój typ przeciążenia i mieć 5 narzędzi, które działają „w locie”.
Czy jesteś gotowa przestać szukać w sobie błędu i w końcu zobaczyć mechanizm?
Masz pytania? Napisz mi w DM – porozmawiamy, zanim zdecydujesz.
Projekt i wykonanie Joanna Malinowska w ramach Virtual Collab